【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 11:25:41.15 3J4bvZYk
>>946
髪もタンパク質なんだよね
自分も以前トラブルがあって、今は基本3食の中でカロリーを調整するようにしてる
でもどうしてもって時には飛び道具的にたまーに1日1.5食とかやるけど
それはあくまでも3週間以内の期間限定って決めてる
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