【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 02:08:26.58 W9pOATaN
>>782

＞２．「つなぎの食事」も可
＞・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）

＞変調が現れたら、原因を押さえて
＞やめるなり、やり方を変えるなり工夫するなり…できますよね？

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