【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:32:31.08 teEPN1W/
>>662
おかずだけで500Kcalは低カロリーではないけどな。
大体これにビール、つまみ、サラダ、ご飯、デザートを食べるからトータル1000～1200Kcalになる。
一日一食で程よく痩せるには丁度いい。

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