【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 00:28:10.44 VYoB68hw
>>667
へこむなよ。頑張れ。
鍋作って、偉いじゃん。

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 01:32:31.08 teEPN1W/
>>662
おかずだけで500Kcalは低カロリーではないけどな。
大体これにビール、つまみ、サラダ、ご飯、デザートを食べるからトータル1000～1200Kcalになる。
一日一食で程よく痩せるには丁度いい。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 08:13:58.49 rRfbXbNt
だから何？

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 09:45:01.34 VYoB68hw
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/15(木) 00:00:33.00 ID:rRfbXbNt [1/2]
意味不明

670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2011/09/15(木) 08:13:58.49 ID:rRfbXbNt [2/2]
だから何？

反抗期の中学生か？

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 10:56:36.05 R/dt/dV4
>>671
で？　何？

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:29:47.80 Ej6aHhG4
>>668
ありがとう頑張るよ

でも、今夜は肉まん食べよう

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:33:59.87 KXuOLUWN
客に昼飯誘われてしまうと断れない
しかもトンカツ屋

夕食抜くとカミさん凹むから
今日は二食

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 13:53:09.39 VYoB68hw
>>673
夏に肉まんなんて手にはいんの？
一日一食、好きなもの食べればいいだけなのだが。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:14:01.94 SlwcHfMZ
>>674
たまには仕方ないね、長い目で見ればたまのそのくらい平気平気
奥さん思いで偉いね

>>675
中華総菜屋はじめ、1年中売ってるよ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 18:32:29.44 SJ2osApp
徹夜あけで食欲ねー
吐きそう
今日は何をたべればいいのか

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 20:37:49.94 NQ3fJx8j
>>677
何も食わんでいいよ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:37:38.31 OvkNO6jA
URLﾘﾝｸ(r.tabelog.com)
このハンバーグカレーのカロリーはどれくらいだと思う

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:48:51.74 tjtaBE5o
９００くらいいってるやろ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:54:23.36 VYoB68hw
だろうね。

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 22:54:46.20 WC5nMAad
URLﾘﾝｸ(www.ichibanya.co.jp)
で900ちょいだから、もう少しありそうだな。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 23:17:38.17 EYl3Wk3K
奥さん食べてたらだいぶやせた

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:31:56.61 jBsEbXDk
外食で一食だと
ジャンクは避けたいが
かといって失敗したくないから結局大戸屋ばかりだ

ラーメン屋は当たり外れがある

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 01:38:16.96 C20hw0dO
>>682
これライス300gだから普通より大目じゃないか

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 04:48:14.56 ZTjXV+Xz
>>678
レスしたあと、速攻で眠ってしまった
今おきた
初断食wwww
まだ疲れとれてなくておなか減らないけどなんか食おう

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 04:52:50.06 7qOWEwAr
一週間くらい一食生活を続けたら2kg落ちた。
ただ腹は明らかにへこんだけど気になる脚や尻は相変わらず…

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:09:23.13 B2F3BZe7
>>686=>>687=チクビ51歳爺

レスないね
必死に盛り上げようと頑張ってるのに
レスないね
レスしてやるぞ51歳爺
モチモチモチ～

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:27:47.93 R6fjjOUT
>>687
脚なんて最後にやせるんだから
3ヶ月続けてやっと効果出る程度

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:07:27.99 /aCyXXun
俺は逆
足と腕と尻から落ちるｗ

腹だけ残るｗ

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:34:00.54 B2F3BZe7
>>689
ビチク～　自問自答乙　キチガイｗｗｗ

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 10:50:03.30 7qOWEwAr
過去にも脚から変化があったって方がいたけど、体質の違いかな
自分は昔から下半身デブだから痩せにくいのは承知してる…
まだ始めたばかりだしもうしばらく続けてみます。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:03:43.81 B2F3BZe7
>>692
そうだね　ビチク　

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 11:51:00.52 Pb6OIhIH
おい、ビチク

おまえがいつも書いているモチモチモチって、どういう意味だ？

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:24:21.25 B2F3BZe7
>>694
人に物を聞くときにはそうなりの礼儀というものがあるだろ　デブ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 12:31:40.26 KnbDI7Js
ここまでｷﾁｶﾞｲだとある意味幸せなんだろうね。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:01:44.45 B2F3BZe7
>>694

ここに常駐して釣り＆自演を繰り返すチクビ爺51歳を語るスレです

ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)l50

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:55:30.75 qf5xy1Z4
>>686
疲労回復には断食がいいんだよーって手遅れだね

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 13:56:20.52 hRx/h3s+
体重は結構減ってるけど体脂肪率はあまり減らない。
男で25～26％はまずいよな。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 14:02:46.88 B2F3BZe7
>>698=>>699=チクビ51歳爺

出たなビチク
オマエこのスレに一日何回書いてるんだ？ｗ
分身の術ｗｗｗ

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:29:50.90 /aCyXXun
この気持ちの悪いチクビキチガイなんとかならないの？
ウザいからどこかに頭ぶつけて死ねばいいのに

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 22:16:37.18 KUWmqm1c
一日一食はじめて10かぐらいたちます
ゴーヤチャンプル二人前食べたら吐いてしまいました(T_T)
食べ過ぎたのでしょうかー？

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:00:59.54 kHs1V/gL
>>701
つ専ブラ
こういう病気の人は無視するのが最良の対処方です。

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:06:05.84 hRx/h3s+
>>701
語句で君もアボーンになってたけど>>703のいうとおりアボーン機能のある専ブラ使えばウザいもの見なくてすむよ。

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 00:13:32.33 lFBdSd58
>>702
ゴーヤが身体に合わないんじゃないか

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 00:46:51.92 KoEu5/YM
朝と昼兼用で1食にして1カ月過ぎたよ。減った体重は4kgぐらい。もっと早く減らしたいから、運動量を増やさないといけないなぁ。
身体がだるくて辛いけど頑張るわ！
基礎代謝が1500だけど、イマイチあてになんないし、1日の摂取カロリーを500kcalに下げてみる。
マルチビタミンとカルシウムはずっと摂取してる。
目標体重までの道のりが厳しい､､､

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 01:17:03.21 tEOmQPBm
>>706
3行目からの内容で行くなら移動どうぞ
不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 02:53:39.00 C6yv0vl/
飲み会行って一旦アルコール入れると、箍が外れて
帰りにコンビニよって酒とつまみと甘いものかってしまう・・・

まぁ月１だからいいや

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:41:14.54 C6yv0vl/
>>706
５００はさすがによくないねー、直感的に

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 09:25:18.18 EoAohaHN
>>709
ビチク～　痩せた？ｗ　51歳爺ィィィィ

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 10:29:13.12 uDuP3MHD
月4kgならいいペース。ちょっと速すぎるくらい。

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:42:07.07 eAVLtlQt
一日一食始めて一週間だけど、3キロ減った
これは今まで食い過ぎてたことが如実に分かるなw

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:46:55.87 9TLeJHhI
>>710
ビチク～って何？

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:54:16.58 C6yv0vl/
うはっ、ビチク認定されてるｗ

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:12:25.57 W9hXEK8J
>>707
スレチだったね。ごめんなさい…
移動します。

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:29:05.25 5nsuNe2Z
今日はこれからドカ食いする。
１０日分、20000kcalを食う。
絶対に24時間内に摂取する。
本気出す。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 14:56:13.34 EoAohaHN
>>712
155㎝　43㎏　貧弱キチガイ51歳爺の釣りｗｗｗ
チクビ～

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:31:37.18 P9kvBK5q
>>717
おい乳首キチガイ豚、大人しくしろ

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 18:32:11.69 lFBdSd58
このキチガイなんでこんなに乳首が好きなんだろうねｗ

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 19:37:04.62 jXiArIBA
>>718
ビチク～　図星だろ？ｗ

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 20:26:18.82 v2aGLG6R
月に１度くらい
過食してしまう

病気かと思うくらい、食ってしまうし、飲んでしまう

でも残りの２９日の摂生振りが我ながら凄くて
ガリガリ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:47:13.88 jXiArIBA
>>721
レスないね
ビチク　レスしてやるぞ
モッチ～

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:50:21.25 63IPABtu
>>722
おい、キチガイ乳首

おまえがいつも書いているモッチ～って何だ？

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:05:46.38 FPl5x8Y+
次スレから意味不明にチクビチクビ言ってる人はマジモンの病気だから触らないように
っていうようなことテンプレに入れて、新規さんが触ったら一回だけ誘導してあとは徹底無視する
っていうのはどうだろう。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:09:31.02 5nsuNe2Z
>>722
オマエさぁ手当たり次第に51歳のチクビがどうとか書いているみたいだが何のつもりだ？　　
壊れたポンコツバカなのか荒らしなのかは知らないが、意味不明過ぎて気持ち悪い。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:35:40.44 AcNSQH4B
キチガイに触るなよ・・
相手されると喜んでたくさんレスしてくるんだから。
いつも荒らしてるからアク禁なれば良いのに。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:45:40.25 jXiArIBA
1日1食の修行僧の皆さん失礼しましたｗ
モッチ～

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:18:15.29 8t/OQf7t
あぁ、そうだね・・精神がアレな人じゃないかな
病院から書き込んでるかもね

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:45:16.30 dSh10NN/
77kgから一日一食でその一食も炭水化物と肉制限して、軽い運動したら１ヶ月で8kg減った。
この減り方リバウンド確実な気がするけど、やらないよりマシなのであと2ヶ月は頑張ってみるよー。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 23:53:48.82 JbYMBAwS
>>729
多少の糖質は脳の為に必要だよ
リバウンド対策もしとくべし

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:21:34.61 RfuTrQ/p
リバウンドがこわくてゆっくりダイエットか、いっきにがっつり痩せてキープ（停滞期？）がいいかはやってみてどっちが自分の体に合うかって話だよね
最初は体に与えるキッカケとしてがっつりいった方が数値にも表われてヤル気でるが

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:27:30.41 e4i0oUyd
一日一食はダイエットというより、生活習慣の変更だったりする。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 00:49:16.19 zteOKVC8
テンプレも読めないような人だからリバウンド繰り返すんだろうね

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:31:25.97 ucHoFSDs
1日1食総計1200カロリーと1日5食総計1200カロリーなら後者の方が断然痩せるんだぜ
1日1食ってのは体内に栄養分が残りやすいらしいんだ、これが
だからこのダイエット方法は労多くして利が全然無い典型みたいなもん

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 02:40:54.51 qOU782x5
>>734
一食当たり240kcalなんてなかなか出来ないから一日1食にしてるの、わかる？
テンプレすら読めなんだから分からないだろうなあ。

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 03:00:21.64 HKa8SJi9
一日五食のほうが労多くね？(作るのも消化するのも)
栄養残る方が身体に良くね？(無駄無く吸収、身体に転化)
と思うのは間違ってるかなぁ…

アンチエイジング的にも摂取カロリーは腹七分目が良いらしく、
それを可能にするには一日一食がやりやすいと思うよ
栄養バランスは考えないといけないけど

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 03:09:43.89 25ijcqmG
朝　朝マック
昼　テリヤキバーガー　三つ
夜　焼肉食べ放題

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 03:14:16.64 rvx3ODZw
・一食
・腹七分目
・基礎代謝量をとる（1200kcal以上）

矛盾してるのがわかるよね
テンプレが既に矛盾してるからね

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:08:25.12 TxodKNFY
1日5食なんて労多すぎて続かない。
自営業とかで一日中家にいるなら可能かもしれんが
このスレにいる人の大半は外で働いてんじゃね。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 07:55:59.28 yFVp1Q/R
昔これで2ヶ月で20キロ痩せたんだけど、
今測ったら68。。最高58まで落ちてたから(あの時は痩せすぎだったけど)、
また一週間だけやって65以下にしようと思います。
よろしくです。

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 08:10:48.77 EPnzSDTX
朝食は食べたほうが健康にいいらしいけど、朝食のみ一日一食て無理？
夜食べるより朝食べる方が痩せると思うんだけど

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 09:07:40.64 HGSgbDQS
>>740
ビチク～　ツマンネｗｗｗ

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 10:12:39.09 liGwmWA8
>>741
朝食が健康にいいなんてデマだから。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 13:22:39.98 PLbSkVas
朝食たべはじめたのってここ百年くらいの話だからな。

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:30:29.07 yFVp1Q/R
>>742
？？

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 15:53:42.53 7mIE3L5r
>>745
ｷﾁｶﾞｲはスルーしよう。

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:51:02.79 mpredYnZ
最近一食始めたんだけどまとめて食べるとドカ食いみたくなる
あと運動無しじゃ内蔵に蓄えてきた脂肪って無くならんね

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:52:09.25 5qo7g6WV
まあでも>>740はあんまりこのスレ向きではないよね
一週間とか短期間のダイエット方法ではないから

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:57:11.66 5qo7g6WV
>>747
ドカ食いっていう表現だとなんだけど、お腹いっぱいたくさん食べても
1日1食ならその1食でカロリー過多になることはそうそうないっていう、
食事を楽しめる方法だからそれでいいんだよ

運動も余裕があればすればいいよ、しなくてもいいよっていうだけで
当たり前だけどしちゃいけないわけじゃない
自分は軽いエクササイズやってるよ、気分転換にもなるし

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 17:44:08.51 BmmjTqtK
回転寿司で９皿食べてきたけど１食だと思えば平気だぜ

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:56:49.78 WNkG9Jka
>>747
腹はどっちみち最後の敵

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 21:46:37.61 PLbSkVas
一食たべたのに、夜食食いたくなったら
近所のスーパー銭湯行ってリラックス
銭湯では、オヤジ共がビール飲んでるけど見ないふり

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 23:39:13.86 liGwmWA8
オヤジどもの身体は本当に醜い

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 00:39:11.07 Un6lg7QT
関係筋の話

長澤まさみは昨年は一食だったが
今は三食

らしい

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 01:04:09.25 BRVGKJvu
朝　豆乳、野菜ジュース

昼　外食で普通にガッツリ

夜　豆乳のみ

これはここ的に１食扱いなん？

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 01:04:56.33 9V/hV7yH
>>755
no

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 01:07:22.23 BRVGKJvu
この寂しい食生活でも三食扱いなんか（´・ω・｀）

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 01:09:26.85 62cmdsAH
一食もどき・・・かな

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 01:56:45.34 hteDFjF1
>>755
うん、1食

きっちりきついスレということにしたくて頑張ってる変な人が居着いてるから
違うって答えはキニスンナ

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 02:26:24.20 AsFlgNyo
>>755
余裕で一日一食でいいだろ
豆乳を一食勘定し出すとキリがなくなる

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:05:31.81 jmI/hM5R
俺的には飲み物はOK

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:26:09.06 MOnzTgXF
ストレスになる位なら２食食べちゃうよ俺は

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 03:35:27.71 hteDFjF1
うん、いいんじゃない

>>1とテンプレにもあるとおり

＞ストレスをためず、痩せたらいいなという程度の気持ちでどうぞ

＞むしろ一食だと、カロリーが摂りきれず不足することもあるかと思います。
＞そういう場合は「つなぎの食事」や間食で補ったほうがいいかもしれません

＞また、どうしても合わなければ、止めてください。そうまでしてするものではありません

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:15:32.69 vYv6bOrD
1日1食なんて凄いね
自分は1日2800～3000kcalだけど全然太らないよ
そこまでの根性があるならなんで太ったのか不思議だな
食べることは人生の楽しみなんだから無理せず食べればいいのに
周囲や家族の人から可哀想とか変人とか思われたり、不快感異抱かれたりして
そんなの一生続けるのかい？

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:30:04.46 MnmjwW2w
>>764
　　　　　　　　　　　　__, --─－､_
　　　　　　　　　　／::_, -‐─ ‐-､_::::`‐-､
.　　　　　　　　/::／　　　　　　　`‐i:::::::ヽ
　　　　　　　　 |:./　　　　　　　　　　',ﾐ::::::}
　　　　　　　　 }:l　　　　　　　　　lﾐ::::::l'
　　　　　　　　 _!,'_　,..-- ..、　　 _＿　!::::::::|
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　　　　　　　　 ',.l　ﾞ､ﾞﾞﾞﾞﾞ,ノ　ヽ_"ﾞﾞﾞ/ ｒ;;;;;;/
　　　　　　　　 i|　　￣,'　 ::::ヽ `''" .,{;;;;;;/
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　　　;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|　　/,彡彡}　　,!;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

　　　　　　ツレマスカ　[Vladimir Tzlemazka]
　　　　　　　　（1915-1997　ロシア）

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 10:50:49.94 fswlDAUx
3000で太らないとかどういう体型？すごいなうらやまー

でも朝昼たべると体調崩すし、眠くなるからダイエットぬきでもこったのが合ってるみたい
回りの評価はどうでもいいよ、人生は自分のものだよー自分が楽しい生き方すべしです

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:01:17.13 vYv6bOrD
>>766
なるほど　そういう人もいるのね
基礎代謝量は人によって相当差があるからね。
ここにいる人は女の人が多いのかな
自分は身長は172㎝　体重67㎏　体脂肪率は概ね11％前後
トレーニングは週3回　1回90分　そんな感じの生活。

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:12:44.80 r8PZSycC
>>765
ィｪｯ､.i'ﾞ"i';;;ｨｪｯ;　噴いたｗ

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:24:59.25 srZUNQoI
>>767
こんな辺鄙な所でしか見栄を張れないなんてつまらない人･･･

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:39:53.50 jmI/hM5R
筋肉チビ？

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:55:46.08 vYv6bOrD
なんかここにいる人って食欲我慢してるせいか怒りっぽいというか攻撃的で怖いですねｗ
やっぱりやせ我慢はほどほどにちゃんとご飯食べたほうがいいですよｗ

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 12:04:17.35 MnmjwW2w
>>771
沢山釣れてうれしいくせにｗ

せっかくの休日なんだから、こんなところで釣りしてないで、どこかに出かけたら？
筋肉チビ君ｗ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 12:06:43.45 o++IJYZu
一日一食で頑張る
馬鹿にされようが頑張る
かならず結果を出す

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 12:39:20.83 MOnzTgXF
慣れたらこんな楽なダイエットは無いよ
朝飲み物
昼糖質＋飲み物
夜バランスが取れた好きな物適量

昼夜逆でも構わないし
週に一度はファミレス行くし
このくらいなら次の日の昼で調整出来るし

90分のトレーニングなんか要らないしな

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 13:23:17.58 fswlDAUx
昼たべてしまったから夜ご飯の楽しみなくなったー

やすみの日はこうなることが多いなあ

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:04:51.05 Un6lg7QT
俺も。

話は変わるが
回転寿司って
のどかわく

満腹なのにビール飲みたい

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:14:48.24 srZUNQoI
昼間に飴５つくらい
夕飯は普通
これも一日一食に入るんでしょうか

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 15:18:45.53 NUyfeEPR
>>777
入るよ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 19:01:02.36 t84QI7pm
>>776
ビチク～
また新参なりすましか～？ｗ

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:03:02.11 V/NRRHC7
朝　ケーキ１ホール（敬老の日だから）
昼　テリヤキバーガー　２つ　ポテトＬ　２つ
夜　焼肉食べ放題　
深夜　ラーメン

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 23:06:11.57 r8PZSycC
>>780
婆さんメシはまだか

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 01:58:09.98 CUCifQXL
夜一食にしてるが夕方頃になると明らかにガス欠気味で仕事がツラい。
身体ダルー、頭ボー。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 02:08:26.58 W9pOATaN
>>782

＞２．「つなぎの食事」も可
＞・（お腹がとてもすいた時など軽く。あと一日一食は周囲に心配されます。付き合いのためなどに軽く）

＞変調が現れたら、原因を押さえて
＞やめるなり、やり方を変えるなり工夫するなり…できますよね？

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 03:18:02.03 6r2TXshb
>>782
黒砂糖入りホット紅茶のポットを持ち歩く俺はビンビンだぜ（笑）

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 15:12:13.82 gOawH2Ba
>>782まさしく同じ症状です。一食で我慢
できる皆様の忍耐力に敬意だす。我慢中
一生空腹なのかと思うとめげる。

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 15:28:24.99 EyDFT4Ok
修行と思って受け入れる

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 15:33:33.71 gOawH2Ba
>>786努力しないと体重維持出来ない自分がいやになる
二食食べた後自己嫌悪に陥る。なさけない。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 15:46:55.78 EyDFT4Ok
二食食べてしまった日は一日終わりに神に懺悔しなさい
神様は許して下さります

モチモチモチ～

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 16:37:41.84 bGsJqRAr
一食でも好きに食べたら普通に3000kカロリーは取ってしまうわ
米なら二合は食べれるしな
腹パンパンになるけどね

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 16:49:02.30 zQDiGuYn
食べ物の恵みを神に感謝しながら一口一口を大切に噛みしめるのです
さすればそんなに量を食べる事は出来ません

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 17:00:42.20 xYwQiHAZ
意味不明

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 17:15:20.75 /IZkrDoQ
3000kcal食べられるってスゴイな。
頑張っても2000がいいとこだわ。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 17:52:59.76 XNb71VAl
過食にスイッチ入ると止まらない
これも一種の摂食障害かな

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:40:30.26 teO+SCWJ
自分で食事を用意すれば1200を超えることはまずない。
バランス良く食べようとすると品数増えるし作るのが面倒だから量は自然と抑えられる。

しかし居酒屋で好きなだけ飲み食いするとなると軽く2000はオーバーすると思う。
自制心吹っ飛ぶし座ってるだけで飯がくるからね。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 19:49:15.77 XNb71VAl
自制心
自己管理ができる奴はやせてる

自分に甘い奴はデブ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:33:13.02 XNb71VAl
>>585
86年には松本は落ち目。
83年は松本、河埜、篠塚の順だから松本も気兼ねなく盗塁できた

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 20:48:48.00 zlPbUAC4
河埜懐かしいなー背番号５といえば未だに河埜だわ

一日一食だからこそ食事を大事に出来ると思うよ
作ってくれた人(農家や調理者)に感謝しながら、
ゆっくり噛み締めていただけば良い
量も八分目、残らないよう作って食べ切るべきだけど、
残ってしまったものは次の日へ

といいつつ今日も満腹…(でも和食だからカロリーは1000行かない…)

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:03:37.08 VZimXv57
かっこいいハゲきたー

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 21:04:21.40 VZimXv57
誤爆しました

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:10:30.79 1dI/uXfB
ビチク～
今度は誤爆でごまかそうとしてるんか～？ｗ
バレバレだぜ～ｗ

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 05:17:37.08 FTmD2CZK
食べ物に感謝云々てのは意味不明だが
少ない量を味わって食べるようにはなったな

まあ不味いモノや外食での調理ミスにはイライラするようになったが。

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 05:39:10.85 FTmD2CZK
すごい雨だね
関東。

中部の皆様大丈夫かい

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 08:48:35.74 Reg7PAvG
ヤバイかも知れません

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 09:13:11.61 Reg7PAvG
>>802
おいビチク　返事しろよ　失礼な爺だな

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 09:36:34.57 LyskcX0i
>>804
乳首キチガイまだいたのかｗ

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 10:05:30.63 FTmD2CZK
このチクビの人って無職なのかね
すごい暇そうだ。

しかも対象にしてる爺って架空人物でしょ？
とすると書き込みしてる目的が分からないな

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 10:12:08.05 Reg7PAvG
>>806
いや対象にしてる爺っていうのはオマエだよｗ
レスしてやってるんだから感謝しろよｗ

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 10:18:09.62 FTmD2CZK
いや
アラサー、女性だけど
爺さんなの？

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 10:35:37.61 Reg7PAvG
あーそうなんだ
アラサ―、女性のビチク　よろしくね

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 10:37:49.82 FTmD2CZK
よろしく

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 11:23:22.90 dPfPnt7x
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

ﾜﾛｽ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:13:21.11 Ba5SJ8ej
あのさ…自分１日一食ダイエットで9キロ落として目標体重まであと1キロ減らせばいいだけのとこまで来たのに
今朝の体重500グラム増えてました
こんなことってありえるのでしょうか？水分制限もしたほうがいいですか？

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:16:54.46 Ba5SJ8ej
この３ヶ月めちゃくちゃ努力しただけに体重増えてしまって悔しいな
減るときは１日50グラムずつだったのに増える時は１日で500もかよ…凹むなあ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:17:54.56 odQ99Ewd
数字だけならサウナいけ

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:30:25.46 3uub0JKa
水分減らして一時的に２キロくらい減らせるけど、水飲めば元に戻るだけ。
ボクサーの減量ならそれでも意味はあるわけだが、そんなことしてもダイエットとは無関係だよね。
５００グラムとか誤差の範囲の数字で騒ぐのはダイエットに基本を知らないんだろうな。

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:42:48.07 Ba5SJ8ej
>>815じゃ…じゃあ
飲む量食べる量がいつもと変わらず少な目で頑張ったのに500グラム増えた原因は何ですか？
しっこの出が悪かったから？だったら腎臓と心臓病にかかった可能性が高いと言うことでしょうか？
このまま増えていったら…そう考えるだけで意識飛びそう

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:45:57.33 3uub0JKa
>>816
ただの誤差。気にスンナ。

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:06:17.02 Reg7PAvG
>>811=>>812=>>813=>>815=>>816=>>817=チクビ

過疎スレを盛り上げるのも大変だなｗｗｗ

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:25:34.46 dPfPnt7x
久しぶりにものすごいマヌケを見た。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:36:19.21 Reg7PAvG
あぽーん　じゃないの？　
ビチク～ｗｗｗ

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:53:28.46 ifsqHCVL
乳首はだけた爺さんの幻影でも見てるんじゃない？
こういうの統合失調症っていうんだよね＾＾

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:19:17.28 nVUwWVXh
>>821
構うなよ。
爺様の乳首が大好きなｷﾁだから大喜びで鬼レスしてくるよ。

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 15:23:56.22 Reg7PAvG
>>821
チクビ爺はオマエ　自分の事言われてるから我慢できないｗ
ビチク～

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:01:47.24 5BfmryP4
２ちゃん暦けっこう長いけど、この人本物っぽいね
あっちの世界に行っちゃてるんだろうなあ
常人にはまったく理解不能だわ

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:15:13.81 3uub0JKa
それにしても、何故美容板に住み着いて、いやとりついているんだろう。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:31:45.11 Reg7PAvG
>>825
失礼ですが、ここダイエット板だけど・・・

>>824
ビチク　2ちゃん歴長いのは知ってるよ　昔の2ちゃん用語連発だもんなｗ
51歳独身小人清掃員は一般的には普通の人とは言わないぞｗ

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:39:03.40 5BfmryP4
>>826
そのビチクって人と何があったの?
こうまで固執する経緯を知りたいｗ

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:41:50.28 3uub0JKa
>>826
本当だｗ
ビチクにもまともなレスが出来るんだなｗ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 16:46:07.55 Vs40cGoL
相手が女だと分かると、
レスが欲しいの？レスが欲しいの？
とか書いている時点でダメ過ぎだと思います！

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 17:35:27.73 3uub0JKa
>>829
リアル社会では、絶対に出会いたくない人だよね。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:09:29.29 FTmD2CZK
話はずれるけどさ
イケメンて多少デブでも太って見えないから羨ましい

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:22:11.72 ifsqHCVL
イケメンはデブでも痩せでもイケメンだけど
ブサメンはデブでも痩せでもブサメン
女もそう
撫すはいくら痩せても撫す
ちょっと痩せたぐらいで勘違いするバカ女が痛い

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:36:25.55 FTmD2CZK
美人がデブになるとブス化するけどね…
ブスは痩せても無駄

イケメンはデブも許される

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:49:39.41 5BfmryP4
>>833
そら単なる好みの問題だろ
美人なら少々デブでもOK、というよりむしろ太目のほうがいい
ダイエット広告の使用前使用後なら使用前のほうが萌えるｗ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 22:53:24.65 3uub0JKa
>>834
デブ専乙

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:28:17.17 FTmD2CZK
今日は夕方から帰宅難民になったため
JRの駅構内で四百円のカツ丼食った。これが一食だった

なんか、学生時代を思い出した

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 23:51:40.35 MNTloDia
ちょっと意見聞かせてほしい。
9月1日から1日1食始めて、今日で-2kgとか普通なの？
もう少し減るイメージあったから、スローペースにびっくりしてる。
ちなみに156㎝/61kgのピザ。
1食は昼に取り、好きなもの(カロリー1000～1400の間くらい)にしてる。
仕事がデスクワークだから運動はほぼしていない。

あと、5年前くらいに2食置き換えダイエットやって-10kg落としたんだが、その影響で体重落ちにくいって考えられる？

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:13:03.20 eOOYZJcR
2.5kgから3kgが理論値かな。

2300kcalが１日の消費量として7000kcalで1kg減。

まあ誤差かんがえれば2kgは普通。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:14:26.84 w+48TaNJ
156cmで1000～1400kcalの間で運動無しなら、そのペースはむしろ早いくらいじゃないのかな

生活習慣の変更と考えず目標までいったらやめるつもりなら、将来的にまたリバウンドするよ

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 00:31:52.79 5J/vIKuP
>>837です。

>>838
>>839
レス有難う。
そうか、普通～早いペースなのか…。
以前の置き換えが1ヶ月で-5kg(156cm/57kgからスタート)だったから、遅いかも？と考えてしまった。

アドバイスも有難う。
前回2年くらいでリバウンドしちゃったから、生活改善してみる。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 02:18:06.34 6zhNVa1j
ポッカレモン寝る前に毎日飲んだら2キロ太った
泣きたい
カロリーないはずなのに

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 04:27:41.01 eOOYZJcR
717 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2011/09/21(水) 08:53:46.77 ID:Reg7PAvG
>>714
レス欲しいのか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 08:38:32.79 7uW536ms
>>840
ビチク～　51歳爺ｗｗｗ
2匹しか釣れなかったなｗ
キチガイｗｗｗ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 12:17:52.83 ZfzJtpWk
モチモチモチ～って、もちろんね～という意味のつもりなんだろうか？

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 12:31:32.69 yR252hOq
一日一食にしてから体の調子がいい
空腹感はあるけど良く眠れる
食事が美味しい

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 00:02:16.94 RcFcQP4g
今日は2食になったけど、総カロリーは大体1日分だから、まあいいよね

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 00:19:09.43 yRV38cmO
よくないだろw

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 03:16:36.57 CCjQ3xF3
>>846
もちろん
たまにはそんな日もあるさ

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 06:45:24.42 MYYnGzDn
>>846=>>847=>>848=チクビ51歳爺

ビチク三連発ｗｗｗ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 07:47:05.65 yRV38cmO
ほんと、イッちゃってるな
この人…

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 08:01:48.36 MYYnGzDn
>>850
ビチク～
世間一般の常識では1日1食のほうがイッちゃってるよｗ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:41:48.01 i5gF1Rsy
だからさわるなというに

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:46:09.64 d03jsToP
ビチクNGワード設定にしたらよかったんだぬ

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:53:21.75 MYYnGzDn
>>852=>>853=チクビ

51歳爺　必死ｗｗｗ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 10:56:03.21 C4CvxNZs
>>853
念のため、モチモチモチもＮＧ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 11:00:02.39 MYYnGzDn
>>855

ビチク　モッチ～　も忘れるなｗ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 11:39:15.41 C4CvxNZs
>>856
モッチ～は知らなかったな。

つうか、おまいが書き込まなければ、誰もＮＧワードのことで苦労しないんだが

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:35:28.48 dvquMLAa
ゴミクズ社害人だろ犯人は

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:44:46.02 XH0nMv0y
NGワードを欠かさず入れてくれるあたりは好感が持てるｗ

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:47:17.91 C4CvxNZs
>>859
好感持つなよ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 12:47:49.07 d03jsToP
びちくともちもちもちをNGワードにしたよ
しかしなんなんだこの2単語

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:06:33.52 MYYnGzDn
？　ひょっとしてビチクの他にも人いるの?
ビチクは1日にID何十回も変えて書くからなーｗ
ここでも毎日一人５役はこなしてるだろ？　ビチク51歳爺ｗｗｗ

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:15:09.58 WMJnWIhe
>>862
世の中にはお前とビチクの二人しかいない。
だからビチクとは仲良くしたまえ。

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 16:36:39.76 ES2QiKG7
これが総合失調症ってやつなのか？いもしない敵と戦ってる。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 17:32:57.50 MYYnGzDn
>>863=>>864
いやオマエがビチクなんだけどさ
戦うなんてとんでもないよ　オマエと遊んでるだけだよｗ
オマエの言うとおりだなｗ　
仲良くしようぜｗ
つーかここ1日1食のスレでしょ？　
駄目だよスレチばっかり書いていてはｗ

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 18:50:14.26 C4CvxNZs
>>864
ひょっとしたら、『本物』を見てしまったのかもな。 ((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 20:25:52.17 e3ydJaIi
スレがやけに伸びてると思ったらまた基地外が暴れてたのね

祝日なのに仕事で今帰り
腹減った・・・

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:20:02.61 RlDCNojj
>>865
キチガイいい加減にしろや
自分の糞のどにつめて死ぬかスレから消えるかどっちかしろ

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:35:02.87 e3ydJaIi
>>868
俺の言ってる基地外とかオマエの事だ　ビチク51歳爺
美ボディのモチモチ様に謝れ　クズ野郎
自分の糞でも食って痩せろやｗ　極貧爺　1日1食ｗｗｗ
モチモチモチ～

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:46:51.92 XH0nMv0y
こういう人を嫌っちゃダメ
ウザイならIDワードぶち込んどけ
悪意じゃなくて本物なんだから生暖かい目で見てあげよう

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 21:48:55.20 RlDCNojj
こいつ自分を嫌ってるのが全部同一人物だと思いこんでるのかｗ
統失のマジキチガイだなｗ

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 22:09:22.30 e3ydJaIi
え？　俺って嫌われてるの？　
ここの住人はご飯ちゃんと食べてないから苛立ってる所があってちょっと怖い
けど話せば中身は良い人たちだと思ってるよｗ
因みに俺は1日３食～４食　摂取カロリーは2800kcalぐらいかな
モチモチモチ～

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 14:48:51.81 vVMeuK6c
他の板でもこういう人見かけるけど統失ってなんでスレ荒らすのに執着するんだろう？

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 16:53:58.01 FSkUF+1x
>>873
頭おかしい奴のこと理解できるわけないよ
常人に理解できないからキチガイっていうんだ

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 18:11:25.64 tJAvns89
>>874
それって51歳独身フリーター爺　自演魔　ビチクの事？

876:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 23:56:55.71 wY+U6X97
いやはや恐れ入った
荒らすなあ…
この根気を他でいかせよ、マジで

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 00:03:46.19 JCI3l1WC
ロースといい乳首粘着といい、荒らしてるからアク禁ならないのかな・・・

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 01:38:05.74 FPWNM/+Y
規制議論板で規制の仕組みを学んでこい恥ずかしい

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:29:53.05 9Z5abFeM
>>875
お前のことだよ
キチガイｗ

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 07:36:06.61 VEcn4etG
やめとけ

絡むと良くないよ

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 08:33:23.73 j2R55+o/
多発性過剰歯っていいね

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 08:47:45.58 n7ml7fph
>>876=>>878=>>879=>>880=チクビ51歳爺
ビチク～
オマエがいなくなればこのスレも平和に進行するだろｗ

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 04:12:09.47 ajeSZLSB
>>882
キチガイ君には全部同一人物にみえるの？ｗ

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 08:44:18.51 RfbPmY9t
>>883
いやキチガイに見えるのはオマエだけｗ
ビチク～

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 20:46:16.09 UjpsAQ1H
ﾌﾞｯｸﾏｰｸから外します
ビチクの基地外には敬意を示します

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:33:51.30 mYl+389M
>>885

ビチク～　
なんか最近ダイエットの話無いねｗ
どこも最後はオレとオマエ（ビチク）のスレになって下のほうに沈んでゆくｗ
ガンバレ　ビチク51歳ｗ

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 09:06:44.43 g8OACb/1
>>886
おい糞キチガイ、頭大丈夫？ｗ
全部周りが1人にみえてるの？ｗ

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 09:12:56.85 mYl+389M
>>887
いやそんな事ないよ
でも段々二人だけになりつつあるだろ？
こんなやり取りばかりではなｗ
自演やれよ　一人四役ぐらいでｗ
ビチク～　

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:00:22.50 U+RPJrzi
>>887
なんでアボーンに話しかけてるの？

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 10:13:55.97 mYl+389M
たまにはダイエットの話しようよ
一日一食実践してる人ってどんな人達なの？
俺の場合だと基礎代謝量が約1,700kcalだから一日一食とかあり得ないんだけど・・・
一食で2,800kcalとか食えないし仮に食ったとしても一度に吸収できる栄養量には限度があるしね。
ビチクは身長155㎝　体重42㎏のピグミー族体型で多分基礎代謝量は800～900kcalぐらい
だと思うけどビチクは1日20㎞も走ってるし一日一食はいくらなんでもあり得ないだろう
と思うんだけど。

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 12:21:47.86 Q2jIrSMG

　　　　　　　＿＿＿_　　　　　　　　／￣￣￣＼
　　　　／＿＿＿　＼　　　　　　/　＿＿＿　ヽ
　　　　／　 |´・ω・`|　＼　　　　/　　 |´・ω・`|　＼　ビチク～
　　 /　　　　￣￣￣　　　＼　　/ _,　　　￣⊂二二)
　　 |　 i　　　　　　　　　　ヽ､_ヽl　|　　　　　　　　|
　　└二二⊃　　　　　　 l　∪　 |　　　　　　 |
　　　　 |　　　,､___,　　　　ノ　　　　|　　　 ,、　　　|
　　　　ヽ＿二コ/　　／　　　　　ヽ　　/　＼　 /
　　 _＿＿＿＿/__／´　　　　　＿＿ヽノ＿___｀´

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 15:45:48.73 vyRxnbUt
>>890
あり得ないってことはないんじゃない？
カロリー摂取が少なければ早く痩せるじゃん。

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:00:28.05 ZYJW1DIU
ビチクのネタレスにマジでレスすんなよｗ

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 16:25:19.63 mYl+389M
>>893
ビチク　いちいち出てくんなよ　ウゼ―
一日何回覗いてんの？ｗ

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 17:19:52.72 ADnsL5sV
一日一食は無理だな

学校で昼飯食わないと先生に怒られるし、夜は夕食が作ってある

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 17:33:42.33 XCas3Sv/
あーフードファイトしてぇ

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 17:51:39.04 mZwaBb+6
意味不明

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 18:13:13.25 SzqZpaSG
あんまり若者向けじゃない気がする。
年取って減りにくい人、運動が苦手な人に向いてる。

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 19:35:45.39 mYl+389M
社会にまともな接点の無い孤独な小さい人じゃないと無理だなｗ

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 20:56:35.98 vyRxnbUt
一日一食といってもそれ以外にオヤツ程度は食べるよ

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:57:47.25 EKbeMLsW
修行僧でも粗食とは言え二食は食べるというのに凄いですね
ついでに滝に打たれたり、意味不明の呪文唱えたりもするんですか？
しかしそれだけの根性、精神力があれば元々太ったりしないような気もするなｗ

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:25:34.13 U+RPJrzi
>>901
今のガキにはお経も意味不明の呪文になるのか
ダイエットする前に常識を覚えような

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 22:42:18.56 EKbeMLsW
>>902
あ　修行僧の方ですか？
ごめんなさいｗ　けっして馬鹿にしたわけではないんです
ただ凄い精神力だなーって　
あなたならきっとこの先の人生大成功間違いなしです　おめでとうです
　

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:45:55.73 U+RPJrzi
またひとり面倒なのが増えたなｗ
同じのが手を変えたのか?

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 23:46:18.01 XZvVC0VV
今日はアボカドとベーコンのスパゲティ作って食べたよ
バターとベーコンと玉ねぎとにんにくってどうしてこんなに相性が良いんだろう
ああ腹いっぱいで幸せ

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