【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 00:21:53.56 gyNKUQqV
>>59
数日も食べないの？？
自分はたまにお腹壊したら食事抜くよ、つまり1日絶食になる
これは1日3食食べてたときもそうしてたけど
次の日はいきなり食事をとる前に、昼くらいに、スープ的なものを飲んでみる
それで下らなかったら夜に食事復活する
お腹壊すとかじゃなくて胃がちょっとむかつく程度なら
食事量調整して見なおせばいいんじゃ？
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4310日前に更新/221 KB
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