【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

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568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 11:42:21.03 09T9H8n8
>>563
自分は寝る一時間～二時間前に食べることが多いけどまあまあ順調に減ってる。
ただどうも眠りが浅くなるみたいでやたら早い時間に目が覚める。