【NO断食】 一日一食� ..
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5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 02:57:31.83 tGeNRT9U いちおつ しかしこのテンプレよく出来てるよな。 これにすべて要約されてるから他に語ることはあまりないくらいだｗ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 09:55:41.28 TleaPrCb ３ヶ月ぶりに体重計乗ったら6kg太った 腹は割れたままだから気付かなかったぜ ほぼ１日１食守ってたけどメニューを考え直さないといけない 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 10:47:40.73 ukbmeAuk >>１乙 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 11:11:44.03 UeGJj0FH >>1日1乙 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 11:26:45.04 UgGRzlTr 朝か昼食べると食欲増してしまってだめだ、個人的に夕食一度はさいこう 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 13:51:12.64 tGeNRT9U >>6 腹筋割れるほどの体形の人もこのスレにいるのか。 運動する人はこの方法向かないと思ってた。 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/13 13:55:56.13 aE+vb1LN 6月から始めて1日2食になることもあるけど56→50になった。 あと－5㌔が目標だけど、肌がツルツルモチモチになったのも嬉しい。
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