【NO断食】 一日一食� ..
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471:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:20:22.18 pEdBEbHB テンプレはあくまで参考であって、あとは自分の体と相談しながら アレンジすればいいんだよ。自己責任で。 472:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:21:40.52 DWxd+HWg ３食だと基礎代謝の倍は簡単に食べちゃうからね １食ならそんないかない ちなみに１食だと胃腸に優しくアンチエイジングにも良い サーチュイン遺伝子を発動するんだろうね でも肝臓にはよろしくないかもって感じかな？ 473:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:30:42.65 uNfN6r4S ここでたまに出てくる黒砂糖と濃い紅茶って何にきくん？ 474:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:54:26.29 luKvMCOf 最近よく勧めてる人いるねｗ なんか理由も書いてなかったか 475:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 01:12:13.10 d5iwFknL >>472 肝臓について詳しく… 476:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 01:20:01.02 luKvMCOf インシュリンの増減の差が激しいとあまり好ましくない鴨、みたいなことかね
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