【NO断食】 一日一食� ..
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467:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:09:44.79 9xo+c3Wa ビールが好きなんだよな。「秋味」とか発売されると 中身は変わらないのはわかってながら飲みたくなります… 酒って、飲まずに翌朝迎えると体が軽いんだけど 飲むと翌朝 つらいね 468:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/06 23:30:42.83 N+pXom60 ４．栄養バランスは考慮して・カロリーは基礎代謝分以上を必ずとること（食事制限の基本ですね） これって一食にする意味あるの？ 469:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:08:05.78 xHmshxcn >>468 ないね。 テンプレが矛盾してるんだよね 一日一食じゃ確実に食が細くなるのに、一食で1200kcalぐらいバランスよく摂れって 胃袋が巨デブ並みじゃなきゃ不可能 一食を700kcal程度でつなぎ食で500kcalとかなら既に一食ダイエットですらないという 470:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/07 00:17:51.71 luKvMCOf 意味はあるし、実際成功して続いてる人がたくさんいる 合わなかったら他の方法を求めて他のスレへ行けばいい、それだけ このスレを否定することはないんだよ
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