【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 09:23:35.39 y/ys8PEY
>>36
ああそれすごいよくわかるw
自分の場合は腹囲にすぐに出てくる。
鏡で見てあっヤバイって時は腹筋メニューを大目に増やして水をいっぱい飲んで調整する。