【NO断食】 一日一食ダイエット９【食事が楽しい】
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 00:53:26.96 fJ6LVnMF なんでも適当が良いってことですね 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 08:40:20.41 ZZxlfiLx >>348 チクビ〜 50歳爺ｗ キチガイｗｗｗ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 12:44:27.52 HTEDqeVu 始めてから、ほぼ２ヶ月経過 １ヶ月で９キロ、２ヶ月目は３キロやせた 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 13:21:14.09 /fY7KkV+ 夕飯で一食摂ってる人は朝昼どうしてんの？飲み物のみ？お腹鳴らないのかな、勤め人だと気になると思うんだが 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 15:30:01.15 TLDiddyM 自分は日中は水分だけ。 朝から食べてないとおなかは鳴らないよ。 逆に朝食を少しでも食べると昼間おなかが鳴って恥ずかしいことになる。 1日1食のリズムが出来上がってないうちは別かもしれないけど、中途半端な 食事を取るほうが空腹感も強いですね。 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/31 16:53:09.85 twFKZ4o2 >>353 朝は豆乳のみ 昼は軽いつなぎ食（前も書いたことあるけどビスケット系やスープ系や時にはおにぎりやミニパン） お腹鳴るときは鳴るけど、そんなに響いて困るってことはないなあ 職場環境にもよるのかな 何かしら周りでも音がしててシーンとしてるってことはないので 学校の授業中は恥ずかしかったなｗ
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