【NO断食】一日一食ダイエット９【食事が楽しい】

【NO断食】一日一食� ..

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 00:34:49.28 qvXmnJKN
酒飲んだらアウトみたいなこと書かれてるけど、
1日1食ビール1Lでも、やせる事は可能だよ。
結局は、消費カロリー＞摂取カロリー。

もちろん、運動をしたほうが良い事は言うまでもない。