【NO断食】 一日一食� ..
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 00:22:38.95 dAkd9Y9w そもそも、一食生活で食後の体重って意味ないよね。 一日のうち、一番誤差が出やすいタイミングだからね。 体重計るなら、起床時とか食前とかでないと。 132:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 14:15:08.66 TkFU0HNV >>131 そういうこったな。 食後計ったら食べたもので体重増えてて、不安になってバタバタ騒ぐのが一番くだらない。 133:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 15:16:29.21 WcwgD5dD 今日から一日一食スタート アドバイスがあれば教えてほしい 134:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 15:28:54.56 zkej8GIq >>130 逆だろ 135:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 16:00:47.20 lWU8ZqIl >>133 テンプレ良く読んで、頑張って 136:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 16:09:09.29 0Prqpk6a >>133 一日一食やめとけ 137:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/19 17:26:10.70 qqQMu1vz >>133 厳密に行うのは難しいので、うまくいかない日があってもあんまり気にしないでね。…と、旅行で食べ過ぎた自分にも言ってあげたい。私も今日から再スタートだわ…。
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