ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 09:23:04.95 aXWLwoIR >>849 参考になります。まさに一時間ウォーキングしていて、近頃スロージョグに興味を持っていました。やってみる!！ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 09:29:40.13 kbsk03Xn 雨や仕事の都合で走れない時は ありがたい休日だとおもってゆっくり休んだほうがいいよ。 アバウトすぎるくらいのマイペースが いちばん長続きするから。 俺の場合、実にいいかげんにやりながら、 もう８年近く続いてる。 完全主義者もしくは完全主義くずれみたいな奴ほど ほどすぐ挫折するもんだよ。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 09:33:55.28 vWRh2J4S >>848 携帯がちょうど入るくらいの小さなジョギング用ポーチを使ってる。 一部ゴムになってて体にフィットするから、走っても揺れなくて快適。 ペットボトルが入る奴も売ってるけど、さすがに揺れるだろうね。 でもポケットに入れてるよりマシじゃない？ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/29 09:34:35.74 f4Bd3pqB >>851 > 完全主義くずれ まさに俺だｗ
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