ウォーキング＆ジョギ ..
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 08:22:35.06 YBTdED2O
【6年前】
年齢：20歳
身長：170cm
体重：93kg→74kg
期間：1ヶ月
方法：間食をとらない＆通学（チャリで往復1時間程度）
備考：停滞期は何度かあったものの、1日1kg程度面白いように減った。
【現在】
年齢：26歳
身長：170cm
体重：83kg→83kg
期間：1ヶ月
方法：間食をとらない＆2時間程度のウォーキング＆30分程度のジョギング
備考：運動直後は減っているが、水分補給で元に戻る。
体脂肪率にもまったく変化なし。
どういうことなの？
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