ウォーキング＆ジョギ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 13:03:33.21 I75j8jlY >>653 私は決してイケメンではありませんよ。 確かに20代のときはジャニーズの某タレントに似てると言われて 女子高生から追っかけまわされたりもししましたが 40過ぎてからはぜんぜんです。 なんせもうおじさんですから。 今は誰に似てるということもありません。 あえて言われるとしたら Johnny Deppぐらいでしょうか。 ロン毛でもないし、ヒゲも生やしてないんだけどね。 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 14:07:25.53 vmTi4XOW ID:I75j8jlY チクビ基地外が喋った・・・ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 16:39:30.99 Ofy025zm 自分ではスタスタ歩いてつもりだったけど 車に後ろから照らされた姿はのっしのっしって感じの歩き方だった。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/23 16:43:20.13 i7ctEFQ4 40♂/173cm/80kg/23％/目標体重70kg ウォーキング＆ジョギング(6.3kmをゆっくり1時間かけて)＆軽い筋トレ＆軽い食事制限。 開始5週間で5kg落ちて75kgまで来たけど、体脂肪率があまり変わらず20〜22％ぐらいをウロウロしてる。 体重は順調に落ちてるから方向性は間違ってないと思って頑張ってるけど、 体脂肪率を効率よく落とすには、筋トレをもっと強化したほうがいいのかな？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4542日前に更新/246 KB
担当:undef