ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目 at SHAPEUP

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 23:58:33.27 e/0puZYq
>>46
懐かしい！ジャンプの裏広告でだまされたなあ。

ジョグでほっそりしたのはいいけど、下半身のしまり具合に比べて、肩、胸、背中がちょっと情けないなと思い、
ウエイトで軽く筋トレしたらちょっといい感じになったのでずっと続けてるよ。
腕肩、腹背中、胸首に分けて2～3日に1回程度なので時間もとらず、マッチョにもならず、ほどほどに体型が締るし、その日のノリで苦も無くこなせてる。

もてるのは　イケメンに限るのでその辺は中二病から脱出してるとおもうけど、しいて言うなら大二病(筋肉でモテる)か。

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