ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目

ウォーキング＆ジョギ ..

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 01:16:15.44 K6Bs7rJc
体力がなさすぎて体力作りしようと思うんですが、
ウォーキングでも早足でしたら多少は体力つきますか？
バイトなどで立ちっぱなしの作業になると、
耳鳴りや頭痛がしてきて貧血っぽくなるので困ってます。