ウォーキング＆ジョギ ..
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 18:11:09.50 eshlWhkC
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平地ウォーキング(毎日1時間)が距離稼いでもあまりダイエットには関係無いと思い近くの山(標高300〜400m)に登り始めた。
往復2時間、かなり疲れるし足に負担が掛かるが何か心地良い。
体重が減れば申し分ないが………
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4542日前に更新/246 KB
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