ウォーキング＆ジョギング　ダイエット38周目

ウォーキング＆ジョギ ..

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/15 03:04:01.05 EoRPY/VL
今月から始めた
身長179、体重91
だけどウォーキング6キロコースの四日目あたりから少しづつジョギングしてみた
最初は500ｍ走って息が苦しくなってやめてたけど、orz
段々慣れてきて1キロ走っても平気になり、
今は全長6キロのコースの中の3キロ分くらいは走れるようになったよ
いつか6キロ分走ってやるんだ

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