ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
250:244 11/08/14 01:05:48.71 acR2EIOf あ、卵白しか食べません。 筋トレもしていますが…。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 01:40:13.05 AXRKcF3l >>249 ひゃーうまそー 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 01:45:03.99 0GESW1zt >>249 なぜ卵だし 253:全開ボーイ ◆KJqCv8Ihqg 11/08/14 01:57:59.34 acR2EIOf >>250 はい、上手いです。 実は卵白は毎日は食べませんが、撮影したことあるので思い切って載せました。 >>252 ボディビルダーやウエイト板の方は卵白を１日何個も食べるそうです。脂質０糖質０タンパク質６gなので。 あまり書くと鬱陶しいので、この辺で消えます。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/14 03:52:43.66 3KEpvKMp 二週間毎日夕食後の夜に3キロのウォーキング＋4キロのジョギング って感じでやってるけど、 ＶＡＡＭ飲んでから行ってる分汗はびっしょりかいてストレス発散にはなってるが、 体重が1キロも減ってない＼(^o^)／ でもなんとなく鏡見ると二週間前より絞れた気がしないでもないんだけどなんだこれ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4542日前に更新/246 KB
担当:undef