ウォーキング＆ジョギング ダイエット38周目
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/07 12:54:59.10 a0/ZpByp
>>10
時速5km程度なので2時間くらいですねー
職場まで約10kmなので行きはバス(汗かいて仕事したくない)帰りは職場で動きやすい服に着替えて歩いて帰ってくるような感じです。
心なしか歩いて帰った後は晩御飯があまり食べれなくて食事制限にもなっているような気がします
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