停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 02:29:47.80 gMK5rFQ6
>>751
ホロコーストから出てきたユダヤ人に、標準体重の者はいなかったかみたい
だからねぇ
乳酸が爆発的に出るようなガチンコ筋トレすると、神経系＆内分泌系に相当の
インパクトが生じて、基礎代謝が2ヶ月後には100kcalほど上がるってデータが
あるのよ。
アンダーカロリーにするとすぐ基礎代謝が下がって停滞期に入りやすい
体質の人にはｵﾇﾇﾒかも知らん。
女子はガチンコ筋トレ嫌がるのが多いから、ｵﾇﾇﾒして良いのやらだがｗ
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