停滞期Part8 ホメオ� ..
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:42:20.75 W8Ewa8Eu
明らかに摂取カロリー＜消費カロリーなのに減らないなら停滞期
しかもその食事制限と運動が停滞期を長引かせてる可能性大
節制すればするほど痩せない→嫌になってダイエット終了
停滞期がダイエッターの墓場になる一番の原因
１週間ほどリバしない程度にダイエット休憩してみてはどうだろう
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4669日前に更新/256 KB
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