停滞期Part8 ホメオ� ..
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 07:09:04.47 +oIik7Hj 痩せたいなら食べろというのは本当だったんだな ずっと少食生活で徐々に体重が減っていってたが あるところで止まってなかなかそれ以上落ちなかったり増えたりしてた 週末に旅行で、懐石料理など久しぶりにどかどか食べた これで１～２キロ戻ってるんじゃないだろうか などと思いながら今朝計ったら逆に１キロ以上減ってた ウエストや二の腕のサイズも少し落ちた 人体って不思議 70:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 18:19:29.82 yk2j45gS 栄養バランスがあってないと減らないんだよ 71:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 20:31:57.18 M3MfDnmB 自分が1日にどれだけの栄養が必要かを知らない人は多いと思う 何か調べるサイトってある？ 72:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/08/22 20:40:02.78 yEYyYuoH でもそー言うの考え出しちゃうと なんかもう訳わからんくなってくるな 難しいなぁ…本当難しい 太るのは簡単だったのに
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