停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

687: 忍法帖【Lv=1,xxxP】
11/11/07 19:37:01.33 5LfxnW/q
>>686
レスありがとうございます。

身長は156㎝です。
ビタミンミネラル足りてないですか。ちょっと食事の時に取り入れるようにしたいと思います。
私の身長で43㎏は今の食事制限じゃ無理ですかね・・・
結婚式までに何とか痩せたいなー。

筋トレはくびれっちとかいうものを気が向いた時にしかしていないので、毎日の日課にしようと思います。
ウォーキングかぁ。確かに高校の時はそれで痩せましたね。

今は中々忙しくて難しいですが、暇を見つけて頑張ってみます。

ありがとうございました。

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