停滞期Part8 ホメオスタシス・恒常性
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 14:25:01.92 SilEymn3 なんか痩せることに必死過ぎ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 14:59:45.44 Mdx/yFs9 >>500 お前なんでここにいるの？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 15:52:10.76 cMUew2tq だいたい3週間で停滞期が抜けるなら、必死になる必要性があるのかね？ 停滞期を短くするためにリバウンドしやすくなるのに必死に短い期間にしようとするのはおかしくね？ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 15:55:55.62 0vP00Tl/ 体がゆっくりと減量に馴染んでいく期間を蔑ろにするとしっぺ返しに逢いそうだ、てこと。 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/13 16:19:18.77 IZWQgY1L 8月から体重が動かない…。157の65 夜のバイトを始めてから動かなくなった。 朝方に寝て昼に起きる生活をしてるのと、 一日二食だけだし、運動もほぼしていない。 時間がある時は6㎞を一時間掛けて歩いてる。 こういう不規則な生活をしている時、どうしたら減るのか 分からなくなる。 太りはしないが減りもしない。でも三ヶ月も減らないとなると流石に凹む。
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