停滞期Part8　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part8　ホメオ� ..

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/14 05:17:17.19 +WqD/xLA
今日は確か満月なんだけど
ちゃんと昨夜運動こなしてたけど、体重増えてる。
これ、浮腫っぽい。
私の場合は、１ヶ月の間に、満月あたりが一番体重が増えて、モチベーション落ち気味なのでｗ
少し、ダイエットのペース落としてる。
新月あたりに、また少しやる気がでるので
ガタッと体重が落ちる。
減っては増えて、、をこのペースでずっと繰り返してる。

満月ダイエットでぐぐればわかるけど、月の引力と関係してると思えば、モチベーションあがる。

二週間後の新月には落ちる！みたいな感じで、気楽に頑張ってみるよ。
だから、停滞気味の人も、諦めないで無理しないで、月の引力のせいにして頑張ってー

月のリズム、満月ダイエットでググッてみればやり方わかるよ。
お金もかからないし、変な制限もしなくていいし、気分転換になるからおすすめ。

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