停滞期Part8 ホメオ� ..
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 19:29:23.74 IYYaLjWo
どなたかよろしくお願いします。
8月初旬、59.2kg
からダイエット開始
内容は
野菜とタンパク質中心の食生活､
（リバらない程度に炭水化物も）
有酸素運動＋筋トレを周6または毎日
なのですが
この三週間59.2～58.3をうろうろ､
さらに59.8になる日もあります
(毎朝測定)
何か方法が間違ってるのでしょうか？
停滞期にしたらダイエット開始から早く来過ぎだし…
よろしくお願いします
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