【800kcal以下】かな� ..
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954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 22:52:24.41 Y+PEgXnY
自分の実際の経験から言えば、運動するより食事量減らす方が遥かに簡単に体重落とせるよ。
運動なんてウォーキング程度で十分
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