【800kcal以下】かな� ..
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943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 11:34:42.22 fgjENov+ 毎日の生活で30kmの自力移動はキツいね 944:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 11:37:51.56 fgjENov+ 毎日の生活で30kmの自力移動はキツいね 歩幅80センチの人だったら、万歩計で37500歩歩く計算になる 945:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 11:54:40.38 EVOvxD7x ガンガン水飲んで重くなっとけば28kmとかで済むね… 946:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 12:19:13.17 MuK0zLnV >>942 それは走った場合の式なので、歩いたら消費カロリーはそれより少ない。 947:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 13:11:25.42 XlW1m2SB 朝 ヨーグルト100g 昼 コッペパン2個、ゆで卵1個、コロッケ1個 夜 ヨーグルト100g（予定） 948:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 13:33:32.38 PTrLZ/9u >>945 水中毒で死ねる 949:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/17 18:56:40.44 gYL1dbTy >>941 省エネではナイだろw 摂取カロリーが800でも、足らない分は残り少ない筋肉が分解されてエネルギーになってんだから。このスレのヤリ方だと脂肪の分解は期待できないし、逆に効率悪い気がするけどね。
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