【800kcal以下】かな� ..
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924:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 21:10:00.32 waUjmVUJ 大根は繊維質が少ないんじゃね モヤシ食べたら 925:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 21:10:43.18 RcODO5FY >>922 お前なぁ。理想的なら、このスレ以外でも騒がれて、学者先生達もこぞって本だしてると思わないか？ん？？ 見た事ある？800kcalレベルの無理な食事制限を推奨したダイエットの書籍を？ん？？？無いよね？バカか？ 926:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:10:25.67 CN6sUgSd まあ落ち着け。心の病気かなんかなの？ 927:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 22:46:19.02 v5MziZNb 朝 トマト、チョコレート 300kcal 昼 おにぎり、ゼリー 320kcal 夜 寒天ゼリー、ガム 40kcal 計 660kcal 928:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:18:57.96 MZrm6QSw たんぱく質が足りて無い 929:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 23:44:20.11 6ixZxex4 菓子類とか要らんだろ カルシウムとタンパク質は豆腐と納豆と味噌と葉っぱ野菜で十分 ご飯は雑穀米をすすめる フルーツはバナナ おやつはアーモンド バランスを踏まえた上で一日８００カロリーは理想的と言っている
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