【800kcal以下】かな� ..
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 08:51:27.93 6ixZxex4
>>909
胃腸の状況や吸収効率を考えた上で、消化が良く栄養バランスの良い物を
一日８００カロリーって理想的じゃないかな
激しいスポーツをするのは無理だが、普通に仕事するくらいなら平気だろ
週に一日断食すると尚良しだね
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