【800kcal以下】かな� ..
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910:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 08:51:27.93 6ixZxex4 >>909 胃腸の状況や吸収効率を考えた上で、消化が良く栄養バランスの良い物を 一日８００カロリーって理想的じゃないかな 激しいスポーツをするのは無理だが、普通に仕事するくらいなら平気だろ 週に一日断食すると尚良しだね 911:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 09:39:24.29 14B7cwsd みんなはキースのミネソタの実験みたくはならないのですか？ 体質は違えど人間の根本は一緒だと思うの。 912:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 12:29:01.86 W/obeCA3 野菜ならたくさん食べても800いかないよね ベジタリアンになろうかな 913:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 12:30:14.01 dIumpBxV 紫の野菜180と豆乳100をシェイクしたもの ゆで卵2個(白身のみ) ささみ1本 あとは水とハーブティーのみ これを毎日30日続けたら体重落ちるよ 914:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 12:34:12.04 sCyGa/By >>912 大根ともやしを食べてる。 これ以上絶対食えないってくらい腹いっぱい食べても 白米茶碗１杯ぐらいのカロリーなのでいいかも。 実際なんかすごい勢いで体重が落ちて行ってて笑ってる。
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