【800kcal以下】かな� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
890:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 09:28:54.47 cDN/vO5c >>888 私は一日800Kcal以下で運動も20分位してますよ。 800もとっていると、フラフラめもしないし。 891:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 09:43:32.14 pJi76AEY >>888 生活を送るのではなくて、三日や一週間限定で例外的に行うものだろ。 >>1読んだか？ 892:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 10:35:01.08 7FnE3nw3 自分の体格、行動量に伴う消費カロリーや基礎代謝を考慮すれば 800キロカロリーはひとつの目安でいいんだよ そこに向かってどれだけ脳で考え、自律神経の食欲を管理できるか (基本的には脳は食欲には無力) 893:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 12:08:31.03 4MhMjBJO ちょっと相談もどきです。 このスレにいる方で、水太りするので水を飲むのもかなり我慢しがちな方って 自分のほかにいませんか？ 皆さん水はガブガブ抵抗なく飲めてるのかな？ 894:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 12:35:26.23 rnjoNhDO 水分は一日に2リットル位飲んでます。 砂糖の入ったジュースや100パーセントジュースをがぶがぶだと、 結構カロリーあるし問題有るけど、 水やお茶や砂糖抜きコーヒーなら飲んでも大丈夫じゃない？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4262日前に更新/242 KB
担当:undef