【800kcal以下】かな� ..
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842:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 08:47:50.40 IbCjnpod せっかく運動＋800kal以下の腹六分目で、一ヶ月で2kg落としたのに、慰安旅行でちょっとだけカロリーオーバー、腹八分目にしたら3日で元通り(ｰｰ;) 体重のバカ。脂肪のくそったれ！ あんだけ頑張って一ヶ月過ごしたのに... もうやだ。一気に10kg落ちたい。んで、食べて＋3kg増えちゃったってもまだ健康体だから許す！ 843:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 12:40:20.80 LI+uhPv0 >>842 食べたものが３日で全部体脂肪になることは生理的にありえないよｗ まあ食べ物がまだ腸内に残っている分と、結腸内の糞と、肝臓や筋肉に蓄えられた グルコースがほとんど。 ただ、放置するとグルコースは体脂肪に化けて蓄積するので 運動してさっさとグルコースを燃やそう。 844:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 14:36:24.99 MfoUs5/r これって持つの？ たまに食欲が爆発しそう 845:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/13 18:21:38.63 IbCjnpod >>843 ありがとです。 今日からまた運動がんばります！ >>844 800kal以下にして、逆に食べ物に執着するようになった。 食べたい物も制限された。 食の欲がない分、節約にもなったから、買物欲で満たしてる。痩せれば色んな服着れるぞ！ってモチベあげてる。
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