【800kcal以下】かな� ..
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819:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 10:43:43.31 GjVIABxj >>785 自転車で月800は普通にクリアできるが、それに加えて走ってスポーツして… ってかなりキツイと思うんだが（社会人なら特に）どんなスケジュールでこなしてんの？ 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 11:11:41.22 31zpv5ft >>814はただの摂食障害だと思う 821:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 11:18:27.25 nrUpHV1o 僕もたまに卵食べたくなって卵かけご飯食うけど、 見た目的にはご飯入り卵みたいになるな。 卵半分とか面倒でご飯減らしちゃうんだよね。 822:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 12:39:05.80 hurZnHc7 卵かけご飯、 私もご飯を減らしてカロリー少な目にして食べます。 時々猛烈に卵かけご飯を食べたくなるけど、 きっと体がたんぱく質を欲しているんだろうなと。 823:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/11 12:46:59.70 hurZnHc7 ミルクティー2杯 140キロカロリー カレーうどん3口 100キロカロリーくらい？ ヨーグルト200ｇ 84キロカロリー から揚げ2個 142キロカロリー 夜は無しの予定。
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