【800kcal以下】かな� ..
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796:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:05:14.76 fgJOLL5Y >>795 完全なる痛違い 797:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:07:13.24 HKRMH6Gx 痩せたいなら運動すること。 ただ、それだけ。 798:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:14:21.06 gMY7N49e >>796 この板自体、リバウンドを誘発させるダイエット失敗の代表例だからさ、痩せる&体型維持に真剣な人間からすると、疑問だらけなんだよ。短期間800kcal以下に食事制限して、なんになるの？教えて？ピザの人。 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:29:03.06 0urSxwX4 >>798 まずは自分の食欲管理に役立つ 1200Kcalの基礎代謝以下でいかに食欲を抑えるか もちろん、反動でドカ食いする確率は高い リバウンドってこと 1月で4キロ落としても3日で元に戻る その経験こそ、次のダイエット方法取り組みへの成長 自分の体のメカニズムを理解できる 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 21:31:53.90 fgJOLL5Y >>797 君もイタ違い
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