【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9
at SHAPEUP
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 17:25:23.23 rv3/skEV
>>791
バカだなあｗ
体を保温すると代謝はますます落ちるんだよ。
基礎代謝を上げたければ、寒い冬でも部屋を暖房せずに
薄着で要るのが一番効果的。
まあ、「それじゃあ風邪ひくだろ」っていうなら、運動しろ。
う ・ ん ・ ど ・ う
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ショウガやらトンガラシなんぞで、運動効果の代わりは１００％つとまらないから。
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