【800kcal以下】かな� ..
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784:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 09:05:26.23 E4sUhQ4K >>781 運動嫌いだけど、 BMI18以下をずっと保ってますよ。 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 10:15:39.45 rv3/skEV 普段走らない人には、キチガイレベルに思えるかもしれないけど 毎日10kmランニングなんて結構たくさんいるよ。 自分も毎月、平均300km走ってる。多い月なら450kmくらい。 さらに自転車で毎月、平均800kmくらい乗ってる。 さらに登山、水泳、サッカー。。 中学～高校のころは心臓悪く、すぐにチアノーゼ。 危険なので水泳はできず、当然運動苦手で、 体育の成績は毎年２ｗｗｗｗだった。 大人になってから、運動苦手の自分に自己嫌悪。 異常にスポーツにあこがれるようになって はじめは歩行からはじめて、徐々に徐々に レベル上げていったらこうなったわ。 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 11:57:02.15 o5lelfZh スレチのレス多すぎ。他所でやってください。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/10 13:07:54.64 +h1hcLuT 卵かけごはん250 玄米フレーク440 ココア100 夜は抜きだな。
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