【800kcal以下】かな� ..
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751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:14:00.82 Nh2C4WwY >>749 １５００ｋｃａｌ摂取－運動で７００ｋｃａｌ＝８００ｋｃａｌな 俺もそう思うが、ここではスレ違いだ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:14:13.62 7PRAcqjG このスレの住人は運動しない事を前提にモノを考えるから、いつまで経ってもダイエットに成功せずリバウンドを繰り返す…いいかげん諦めて運動始めた方が痩せる近道だよ？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:14:50.57 1EEl17kX 甘え、気合いが足りないかもしれませんが、800kal以下(週に一回はカロリーを1200以下を気にしつつも、普段取れない栄養素を食べに外食してます。 にして一ヶ月ほど経ちます。 常に元気とゆうか、パワーがでずボーっとしがち(ｰｰ;) サプリは飲んでます。 みなさんは平気ですか？ 慣れるものなんでしょうか？ 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/09 19:46:35.84 7PRAcqjG >>753 >>752だけど、 もう少しカロリーとって運動しなされ。
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