【800kcal以下】かな� ..
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663:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 18:40:08.60 LW1cY5kk >>660 俺は朝7:05に家でて、帰宅は22～23時だが、平日3日は24時から1時間走ってるよ？ ヤルか、やらないかは、その人次第だろ。ゆとりめ。 664:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 19:00:59.86 Nl6qrXEc 仕事内容も家庭環境も人それぞれなんだから自分なりにできる事やればいい 朝VAAMゼリー１３kcal 夜ニラのおひたしと春雨わかめスープ 豚肉と茄子とピーマンの味噌炒め 665:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 19:08:37.39 AzgMiplJ 車で通勤、一日事務職で席を立つ必要無し 一番長く歩くのは昼食に食堂までの300mの距離 気を付けないとデブまっしぐら 仕事でもう少しくらい身体を動かしたい 666:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 19:15:09.26 yySS9km8 >>665 俺は朝7:05に家でて、帰宅は22～23時だが、平日3日は24時から1時間走ってるよ？ ヤルか、やらないかは、その人次第だろ。ゆとりめ。 667:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/04 19:21:44.99 AzgMiplJ >>666 何か勝手に運動してないと決めつけてるけど、おっさんは馬鹿なの？ それと社畜自慢って恥ずかしいよな 無能かブラックに勤めてるからそんななんだろ 死んじゃえよ
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