【800kcal以下】かなり少食ダイエット PART9
at SHAPEUP
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:04:18.92 LOISNQOu
>>652
余裕だったと思う
休みの日は昼に焼きそば(足りないときはラーメン)、ごはん大盛×2、お菓子
夜はラーメン、ごはん×2、魚、肉、寿司
そりゃ太るわな…
とにかく今はカロリーの低いものを食べて500kcal以内にしてる
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4293日前に更新/242 KB
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