【800kcal以下】かな� ..
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430:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 17:24:06.08 nvFDPBRI じゃあどうすれば・・・・ 431:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 18:58:18.12 PNhAxkuG 1人暮らしで食べたり食べなかったりで痩せたけど 実家に帰って3食食わされたら見事にリバウンドした 家族みんな太ってないのに・・・ 1番量少なくしてたのに・・・ 50の母にも 「あんたかわいそうだね。私が若い時はいくら食べても太らなかったのに」 と言われる始末 そしてまた1人暮らしに戻って 食ったり食べなかったりしても 体重はそのまま 432:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 20:15:57.71 se0ZUaSK 爺ちゃん婆ちゃんの時代は食べ物がなくて 基礎代謝以下の食事が普通だったはずなのに そこら辺の若者より元気に農機具引っ張り回してるから日本人には粗食と低カロリー食が合ってる気がする 433:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 22:47:16.88 TG3NlaVe >>432 小中学校の教育に騙されたままではいけないよ 日本は昔から水の綺麗な豊かな国だったのに何故に貧しかったと刷り込まれたのだろうorz 食に困ったのは第二次世界大戦の敗戦前と敗戦後の一瞬一時期だけ 和食は白豚中心の先進国の中では粗食に感じるが黄色人種には合わないから肥満が増えてるのだろう 和食は魚や野菜をおかずに味噌汁や出汁＋炭水化物・・・力が沸くから日本人に合うと言う後半には激同 朝昼晩と手料理の和食なら１５００～１８００kcalくらいじゃね？
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