【800kcal以下】かな� ..
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393:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 09:29:59.82 ZYJW1DIU >>392 高い。 394:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 11:39:04.75 JyhkWDV+ >>386 良かった、ありがとう！ 395:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 15:57:22.62 56t8ir0m なんかいつもより全然力が出ないんだけど今日お昼ご飯すごく少ないの関係あるかな？ 396:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/27 20:33:45.10 YPWv/vZa >>392 減量成功おめでとう！ ローソン行って蒸しデリチラ見して来たｗ 節約生活中だから毎日購入は厳しいけどレシへのピ参考になった 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/28 19:34:20.75 RBAzsRLJ 去年の3～9月に小食ダイエットで76kg→63kgまで減量して約1年キープしてきたが 先月末65kg超えそうになってたので小食ダイエット再開したら1ヶ月で5kgも減って60kg未満になった 168cm♂だがここまで体がすっきりすると無駄な贅肉をとことん減らして痩せマッチョを目指してみたくなる
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