【800kcal以下】かな� ..
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377:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 00:44:24.26 QnkBrWaT しらたきでソースかえまくってパスタ風を食べまくってるわりといけるぞｗ 378:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 03:27:27.27 bul6t4z2 >>377 自分もしらたき食べてる ゴマ油微量でしらたきと魚肉ソーセージと キャベツ炒めて、鳥ガラスープの粉末で味付けしてる 379:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 07:15:25.77 QnkBrWaT >>378 魚肉ソーセージとか豪華すぎだろ 380:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 08:52:05.81 QnkBrWaT しらたき きつい 381:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 18:05:54.17 GeLA1lRy 朝 玉ねぎの味噌汁 かぼちゃサラダ(150kcal) 昼 クリーム玄米ブラン1袋 夜 玉ねぎの味噌汁 ファミマのおでん(大根、白滝、海老しんじょう) クラコット1枚 間食 ハーゲンダッツのパンプキン半分(140kcal) 382:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/23 21:39:18.24 ag43XusF ここに常駐してたときは一日800以下で抑えていたのに 一度吹っ切れたせいで見なくなったら毎日4000kcalくらい食べてた さいきん頬がもとに戻ってきた…もう一回このスレにお世話になります
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