【800kcal以下】かな� ..
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370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 16:22:40.82 ZVXaFtg8 スキムミルク（脱脂粉乳）がいいかなーって思うんですけど。 使用してる人いないのかな。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:18:26.58 ec0rZRv9 >>369 なんで？ カロリーはここに書いてる人達の半分ちょい程度しかとってないし、 順調に体重も減ってるよ。 さすがに食べた直後は水分で増えるけど。 372:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:20:02.55 KVN1YWVV >>371 そういうことじゃないんだな 373:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:21:55.27 jFp4WGNe 見た方が早いね 374:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:38:14.73 ec0rZRv9 なんか知らんが見てくるｗｗ 375:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:51:03.25 ec0rZRv9 見てきたｗｗ 無精者の俺にはあの方法は無理。 あんな風に一日中食ってばかりじゃ カロリーも計算できないよ。 376:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 19:26:52.07 JwELjGuN 家族とのコミュニケーションを阻害せず プチ断食を続ける良い方法を嫁が考えた。 それは大根とこんにゃくのおでん。 今夜も味噌汁と漬物ちょいとつまんで これは良い方法。 ただ問題がひとつ。毎日500カロリー前後 だと性欲が殆ど起こらないw まあ軽い筋トレでもかなり毎日クタクタ になるので早寝になったし眠りも深く 体調はいいんだけどエロい気持ちは まったく起こらない。 嫁からクレームつく前にあと三キロ 落としきらないと。
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