【800kcal以下】かな� ..

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366:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 12:50:18.94 HfnD2Yhr 毎日いるなw 367:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 13:07:57.21 HfnD2Yhr そういえば昔少食ダイエットした時はリバウンドしたが、 筋肉つけながら少食にしたらリバウンドしにくくなった しかし少食で運動はきついんだよなあ… 368:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 15:06:00.35 ngBZ3kMH みんなよくお菓子みたいなものちょびっと食べて我慢してられるなー。 俺は無性に「ああ食った食った」感が恋しくなるから、 モヤシとかキノコ大量に蒸してポン酢で食べたりとか主体だ… 369:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 15:53:57.35 PI0JmnPB >>368 ウェイダウンスレにいってみろ おまえみたいなのをふるぼっこにしてくれるからｗ 370:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 16:22:40.82 ZVXaFtg8 スキムミルク（脱脂粉乳）がいいかなーって思うんですけど。 使用してる人いないのかな。 371:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/22 17:18:26.58 ec0rZRv9 >>369 なんで？ カロリーはここに書いてる人達の半分ちょい程度しかとってないし、 順調に体重も減ってるよ。 さすがに食べた直後は水分で増えるけど。

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