【800kcal以下】かな� ..
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271:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 19:30:27.09 Mei4AKwy やっぱり米を抜くと三日でお通じが 止まるのが今日はっきりした。 お通じ来て0.7キロ。サウナで水分抜いて 計1.5キロ動いたから、停滞しないために は時折普通の食事をするのか、毎日少しの 米を食べるのかの両方を試してみようと 思う。代謝を上げるためにサウナで 自律神経を刺激するのは有効なはず。 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 19:37:15.10 yGt/rSP6 >>271 研究者肌ですねｗ 酷い便秘の時に医者から「米は水分を多く含んで腸まで運んでくれるから 少しでもいいから食べて」って言われたのを思い出した 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 20:07:55.46 MzqefpZR おでんのみで夜ごはんフィニッシュ サウナいくようになってから汗かきやすくなったんだがｗ 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:40:47.67 Yn7WWsIe 少食のせいで便秘になりました。 米も食べているのに。 275:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 21:56:29.99 VMMzh3DM サブウェイに行きなよ。300kcal以下でもお腹いっぱいになれるよ。 金曜日なんて290円で300kcalないアボベジーが食べれるんだぞ。
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