【800kcal以下】かな� ..
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 22:24:16.27 0c3Vm+zA >>258 私がいたww 260:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/13 22:46:26.19 +cfqW4JW すげえ食いたくなってきた 261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 00:22:41.11 0U4ng0Yu 食べてもいいけどこんな時間からは食うなよｗ サバ缶のが私は好きｗ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 00:30:26.41 HED2qtyC サバの水煮缶に酢と醤油とわさび これ最強 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 00:32:05.24 yGt/rSP6 さんまの蒲焼き缶でお茶漬けもたまらないんだよなぁ …ツナの水煮缶で我慢しる 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 02:41:53.21 a6z9W9+8 美味しいもの教えるなw 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/14 10:29:38.94 5Nbn7jXw いろいろググって自分なりに考えてみたら 希望体重分の基礎代謝分を食べていけば 元の体重に戻れる事がわかって、BMI22 を切った事が体重減少が止まった理由だ と言う事も納得がいった。 減少が止まっているのは運動しても お通じがない事からも明らかだから 今日は納豆と小鉢サラダ、味噌汁の 朝食を摂り、これで夕方いつもの ようにお通じがあれば私の場合 ここから落として行くのに米を食べる 必然があるという事だろう。
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